Γιατί η DASH diet θεωρείται η πιο υγιεινή δίαιτα; Όλες οι πληροφορίες και το μενού για να χάσεις κιλά

Στο εξωτερικό “ακούγεται” και συζητιέται έντονα μια δίαιτα που ονομάζεται DASH diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Αρκετές είναι οι σταρ που την έχουν υιοθετήσει και πολλά fitness girls ορκίζονται σε αυτή. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ: https://grizosgatos.blogspot.com/2019/02/dash-diet.html